Joga ni le raztezanje ali zapleteni položaji, kot jih pogosto vidimo na fotografijah, ampak predvsem preprost način, kako se ustaviti, umiriti in prisluhniti svojemu telesu. Prav na tej ideji temelji tudi pravljična joga za otroke, ki združuje gibanje, pripovedovanje zgodb in sproščanje.
Pri pravljični jogi otroci skozi zgodbo postanejo junaki, z gibanjem posnemajo živali, naravo ali dogajanje v pravljici. Ob tem razvijajo gibalne sposobnosti, domišljijo in se učijo umirjanja.
Več o tem nam je povedala Maja Rajšp, vaditeljica otroške joge in vzgojiteljica v vrtcu v Benediktu:
Delavnica pravljične joge za otroke se obeta že ta konec tedna v Benediktu v Večgeneracijskem centru:
foto: Maja Rajšp
