Z nastopom hladnejših dni se začenja tudi sezona prehladov in gripe. V tem času se virusi hitreje širijo, saj več časa preživimo v zaprtih prostorih, zrak je suh, odpornost pa pogosto nekoliko slabša.
Strokovnjaki svetujejo krepitev imunskega sistema z uravnoteženo prehrano, dovolj spanja in rednim gibanjem na svežem zraku.Pomembno je tudi redno umivanje rok in izogibanje tesnim stikom z bolnimi osebami.
Cepljenje proti gripi ostaja najučinkovitejši način zaščite pred težjim potekom bolezni. Prehlad običajno poteka blažje – z nahodom, vnetim grlom in blagim kašljem – medtem ko gripo spremljajo visoka vročina, bolečine v mišicah, močna utrujenost in lahko traja precej dlje, nam je povedala Katja Hafner, magistra farmacije iz lekarne Lenart:
